# 課程與教學影片怎麼剪成短影音？讓觀念和示範動作對得起來的 5 個步驟

> 敘SUE｜最後更新：2026-11-07｜原文：https://sue.anting.tw/blog/post-12

教學影片剪成短影音，關鍵是老師講到哪個動作，畫面就同時出現那個動作。用五個步驟帶你拆重點、排順序、剪示範、下兩層字幕，再用回饋三格範本看初稿。

教學影片剪成短影音，最重要的只有一件事：**老師講到哪個動作，畫面就要同時出現那個動作**。一支只教一個重點，講一句、看一次，再用一行重點字幕告訴觀眾要看哪裡。

很多老師、教練、講師都遇過這種情況：課上得很清楚，剪成短影音後，觀眾看完還是不會做。通常不是內容不好，而是「講的」和「做的」沒有對在一起，觀眾得自己去配對。

這篇用五個步驟，帶你把課程錄影整理成好懂的教學短影音。適合運動教練、手作老師、美業講師，以及各種課程品牌。

先說清楚範圍：敘SUE 提供的是短影音的企劃與剪輯，用你已經拍好的素材整理成一支支影片；帳號經營、發文與投廣告這類「代操」工作不在其中。分不清這兩者的話，可以先看[品牌短影音怎麼規劃](/blog/brand-short-video-planning)。

## 步驟 1：一堂課，拆成好幾支，每支只教一件事

![步驟 1 圖解：左邊是一整堂課的錄影，包含三個觀念與學員問答；右邊拆成三支短影音，分別教一個關鍵細節、一個常見錯誤、一個學員提問](https://storage.googleapis.com/anting-builder.firebasestorage.app/tenants/t-b5e983b8/78f2544a-7b5b-43c2-bdda-88f78c8a2aab.webp#w=1600&h=958)
圖解：一堂課的錄影，可以拆成好幾支各講一件事的短影音

一堂課可能教了十個觀念，但一支短影音最好只講一個。就像一張便利貼只寫一件事，貼在冰箱上才看得清楚。

挑重點時，可以從這三種開始找：

- **一個關鍵細節**：例如動作開始前，身體要先做什麼。
- **一個常見錯誤**：學員最常做錯的地方，加上怎麼改。
- **一個學員提問**：上課時被問最多次的那一題。

這樣一來，一堂課的素材往往能剪出好幾支，自然變成一個系列。

> [!TIP] 小撇步
> 上課時順手記下「學員在哪裡卡住」。那幾個時間點，通常就是最值得剪成短影音的段落。

## 步驟 2：講一句、看一次，讓觀念和示範對在一起

![步驟 2 圖解：上半部是先把重心、手臂、轉身一次講完，最後才示範，觀眾不容易對起來；下半部是講一句就接一段示範，示範時重點字幕同步標出要看哪裡](https://storage.googleapis.com/anting-builder.firebasestorage.app/tenants/t-b5e983b8/4d808886-8a33-4bbe-aa38-b5754e9c1e76.webp#w=1600&h=1240)
圖解：先講完再示範（上），和講一句接一段示範（下）的差別

教學短影音的剪輯原則，是讓觀眾「聽到什麼，就看到什麼」。排法很簡單，三格一組，重複下去：

1. **老師說一句觀念**：例如「揮桿時，重心要先……」
2. **馬上切到示範**：同一個動作的實際畫面。
3. **重點字幕標出要看哪裡**：例如「重心放這裡」。

敘SUE 剪過的維剛教練高爾夫影片，就是用這種結構：訪談的段落讓教練把觀念講完整，球場示範讓動作完整呈現，兩者交錯出現，再搭配重點字幕和趣味文字，讓重點更好記。觀眾不用自己把「講的」和「做的」配在一起。

## 步驟 3：示範動作，這樣剪比較看得清楚

示範畫面是教學影片的主角，剪法的目標只有一個：**讓觀眾看清楚**。

| 剪法 | 什麼時候用 | 要注意的地方 |
| --- | --- | --- |
| 先放一次完整動作 | 每個示範的開頭 | 用正常速度，讓觀眾知道整個動作長什麼樣 |
| 關鍵片段放慢或重播 | 動作太快、細節看不清楚時 | 只放慢最重要的那一小段，不要整段都慢 |
| 錯的和對的放在一起 | 有兩種做法的素材時 | 用字幕標出哪個是錯的、哪個是對的 |
| 換成近景 | 手部、腳步這種小細節 | 拍攝時沒有近景，可以先問能不能補拍 |
| 轉場用簡單的 | 每一次換畫面 | 花俏的特效會搶走觀眾的注意力 |

## 步驟 4：兩層字幕，一層講話、一層講重點

![步驟 4 圖解：一支直式手機畫面，上方是黃底的重點字幕「重心放後腳」，下方是老師說的話，最底下標出平台按鈕常出現的區域，提醒字幕不要放太低](https://storage.googleapis.com/anting-builder.firebasestorage.app/tenants/t-b5e983b8/df852311-64e6-44f0-9d02-15af1bd40745.webp#w=1600&h=1441)
圖解：重點字幕放上方或中間，對話字幕放下方，但別壓到畫面最底部

教學影片常常同時用兩層字幕：

- **對話字幕**：老師說的話，放在畫面下方。照老師的原話斷句，專有名詞、動作名稱要和講義寫法一樣。
- **重點字幕**：幾個字講完要看的地方，例如「重心放後腳」，放在上方或中間。觀眾就算關掉聲音，只看這一行也知道在教什麼。

趣味文字可以加，但不要蓋過教學重點。另外，平台的按鈕和帳號名稱常出現在畫面下方，字幕放得太低，容易被擋住。

## 步驟 5：收到初稿，先看「教得對不對」，再看好不好看

![步驟 5 圖解：左邊是看初稿的四個順序，依序是觀念有沒有講錯、講的和做的有沒有對上、用詞和講義一樣嗎、最後才看字幕與節奏；右邊是回饋三格範本，填入時間點、問題與希望怎麼調整](https://storage.googleapis.com/anting-builder.firebasestorage.app/tenants/t-b5e983b8/e4e2a6cf-b0be-4b67-9b11-80c95f72eff1.webp#w=1600&h=1080)
圖解：看初稿的順序，與可以照抄的回饋三格範本

教學影片的初稿，建議照這個順序看：

1. **觀念有沒有講錯**：剪掉幾句話之後，意思有沒有跟著變。
2. **講的和做的有沒有對上**：老師說「手臂」的時候，畫面是不是手臂。
3. **用詞和講義一樣嗎**：動作名稱、專有名詞的寫法。
4. **最後才看字幕與節奏**：字幕樣式、快慢、配樂。

順序很重要：內容錯了，字幕再漂亮也要重剪；先把內容確認好，後面的調整才不會白做。

給回饋時，每一條都寫三件事：**時間點、問題、希望怎麼調整**。全部看完、整理成一張表，再一次交回去，比看到一個問題就傳一次訊息更清楚。可以直接照抄這個格式：

| 時間點 | 問題 | 希望怎麼調整 |
| --- | --- | --- |
| 0:12 | 說「重心」時，畫面還是老師的臉 | 這句改接站姿近景 |
| 0:27 | 動作名稱字幕寫錯 | 照講義上的寫法 |
| 0:41 | 示範太快，看不清楚 | 放慢再播一次 |

完整的驗收方式，可以看[短影音交稿怎麼驗收：字幕、聲音、畫面與修改回饋清單](/blog/short-video-delivery-review-checklist)。

## 從長課程切短片：交素材前先整理這張表

![講師坐在筆電與攝影機前進行線上教學](https://images.pexels.com/photos/6325968/pexels-photo-6325968.jpeg?auto=compress&cs=tinysrgb&dpr=2&h=650&w=940)
照片：Vanessa Garcia／Pexels（示意圖，非敘SUE 作品）

很多課程品牌手上已經有完整的上課錄影。交給剪輯之前，先把下面幾件事整理好，剪出來的方向會更準：

| 要整理的項目 | 怎麼寫 |
| --- | --- |
| 想切的段落 | 標出開始和結束的時間點，例如「（開始）–（結束）常見錯誤」 |
| 講義或重點文字 | 專有名詞、動作名稱的正確寫法 |
| 示範畫面 | 錄影只有遠景的話，註明哪些動作需要近景 |
| 學員入鏡 | 哪些學員同意公開入鏡 |
| 不能公開的內容 | 付費課程的核心內容、內部資料 |

> [!WARNING] 公開前先確認兩件事
> 第一，畫面裡的學員是否同意公開，不同意的段落要先標出來。第二，付費課程要想清楚「公開多少」：一個完整、學得會的小重點可以建立信任，但不一定要把課程核心全部放出來。這是品牌自己的判斷，委託剪輯時先講清楚就好。

> [!NOTE] 片長要多長？
> 平台允許的長度，不等於一支影片該講的長度。例如 YouTube 說明中心寫到，Shorts 創作工具可以製作長度 3 分鐘內的內容；但教學短影音的重點是「一支只講一件事」，講完那一件就可以收尾。

## 下一步：從一堂課的錄影，先挑出三段

打開你最近一堂課的錄影，照步驟 1 的三種方向，各挑一段：一個關鍵細節、一個常見錯誤、一個學員提問。把這三段的時間點填進上面那張整理表，再註明哪些動作需要近景、哪些學員不能入鏡。

這三段就是你第一個系列的起點。想先剪其中一支看看風格，可以從單支剪輯開始，確認之後再決定要不要整個系列一起做；方案與另計項目寫在[短影音剪輯費用怎麼算](/blog/short-video-editing-pricing)。整理好之後，帶著這張表[聯絡敘SUE](/contact)，合作會依整理需求、確認範圍、交付素材、剪輯與校對、確認與交付五個步驟進行。

## 官方參考

- [YouTube 說明中心：YouTube Shorts 相關說明](https://support.google.com/youtube/answer/10059070?hl=zh-Hant)

本文資料核對日期為 2026 年 11 月；文中圖解為示意圖，動作與字幕內容皆為舉例。